Klovenverzorging

Klovenverzorging

Klovenverzorging

Heb jij last van pijnlijke kloven in je voeten, handen en vingers? Je bent niet de enige! Geen zorgen, hieronder leggen wij uit wat kloven zijn en wat jij kunt doen om kloven te verzorgen. 

Hoe ontstaan kloven?

De hoornlaag van de huid is bedoeld om de huid te beschermen. Wanneer het vochtniveau van deze laag op peil is, is de huid optimaal beschermd. De huid voelt dan zacht en soepel. Als het vochtniveau afneemt, wordt de huid droog en nemen de huidvetten af. Hierdoor ontstaat er een vermindering van elasticiteit van de huid en kan deze hierdoor minder soepel bewegen. Het gevolg hiervan is dat er barstjes in de huid kunnen ontstaan en daardoor ook eeltkloven.

Kloven op je hand of voet kunnen erg pijnlijk zijn. Ze ontstaan wanneer de huid extreem uitgedroogd is, vooral in de winter, wanneer de lucht vaak heel droog is. En niet alleen buiten, maar ook binnen, waar de verwarming aanstaat.

• Regelmatig onze handen wassen: water heeft een uitdrogend effect op de huid en zeep kan de natuurlijke oliën van je velletje strippen.
• Desinfecterende alcoholgel doet je huid geen goed. Ze kunnen je handen enorm uitdrogen en kloven veroorzaken.
• Senioren hebben een verhoogd risico op een droge huid en kloven, omdat een verouderde huid minder makkelijk vocht vasthoudt.
• Eczeem, psoriasis of een ander huidprobleem kan kloven in de hand werken, omdat de barrièrefunctie van de huid dikwijls minder sterk is.

Dit kan erg pijnlijk zijn. In de winter is je huid droger dan anders, omdat de lucht droger is. Niet alleen binnen, maar doordat de verwarming binnen hoog staat is de lucht hier ook droog. Ook een hete douche helpt hier niet bij, want ook dit droogt je huid uit.

Hydrateren

Om kloven aan te pakken is het noodzakelijk je huid goed te hydrateren. Smeer je handen en voeten daarom eerst in met een vette crème en daarna met een voedende handcrème of voetcrème. Zo is klovenzalf voor je handen ook altijd handig om bij je te hebben als je op stap gaat. 

Behandelen

Het belangrijk je huid goed te hydrateren. Dit kun je doen door diepe kloven in voeten en handen eerst in te smeren met een vette crème en daarna met een speciale klovenzalf.

’s Nachts kun je voor het slapen je handen en voeten goed insmeren om ze vervolgens te bedekken met

katoenen sokken en handschoenen. Dit is extra handig voor het behandelen van hielkloven. Hierdoor kan de hielkloven crème nog beter intrekken en is het ontstaan van diepe hielkloven lastiger. 

Gebruik tijdens het douchen en badderen een parfumvrije badolie in plaats van zeep. Hierdoor droogt je huid minder snel uit en wordt in plaats daarvan gehydrateerd. 

Aan een droge lucht buiten kun je weinig doen, maar aan de droge verwarming-lucht in je eigen huid kun je wel iets veranderen. Je kunt bijvoorbeeld een luchtbevochtiger ophangen of een bakje water op je verwarming zetten zodat er meer vocht in de lucht komt.

Apotheek&Huid heeft verschillende verzorgingsproducten die je helpen bij kloven; van Fagron en La Roche-Posay.