Welke zonnebrandcrème kies jij deze zomer?

Pigmentcellen en bescherming

De pigmentcellen in de huid beschermen jouw huid tegen UV-straling. Wanneer je in de zon komt, maken de pigmentcellen melanine, oftewel pigment aan. Dit wordt gezien als het bruinen van de huid. Je huid wordt door dit proces beschermd tegen de schadelijke invloeden van de zon. Er bestaan verschillende huidtypen. Elk huidtype reageert anders op de zon; snel verbranden, niet bruin worden of juist heel snel bruin worden. We geven je gelijk advies welke factor zonnebrandcrème voor jou geschikt is:

Huidtype 1 - Lichte huid, vaak sproeten, haar rossig of lichtblond haar, lichte kleur ogen. Je verbrandt altijd en wordt niet bruin. Ons advies? Smeer zonnebrandcrème spf50. 

Huidtype 2 -  Lichte huid, blond haar, lichte ogen. Je verbrandt vaak en bruint heel licht. Ons advies? Smeer zonnebrandcrème spf50.

Huidtype 3 - Licht getinte huid, donkerbruin haar, donkere ogen. Je verbrandt niet vaak en wordt bruin. Ons advies? Smeer zonnebrandcrème spf50. 

Huidtype 4 - Getinte huid, donkere haren en ogen. Mediterrane type. Je verbrandt nooit en wordt erg bruin. Ons advies? Smeer zonnebrandcrème spf30.

Huidtype 5 - Je hebt een Aziatische huid. Je kan heel goed tegen de zon. Ons advies? Smeer zonnebrandcrème spf20.

Huidtype 6 - Je hebt een negroïde huid. Je bent heel goed bestand tegen de zon. Ons advies? Smeer zonnebrandcrème spf20.

Wat is het verschil tussen UV-A en UV-B?

Ultraviolet-A straling (UV-A) zorgt voor het rood worden van de huid en dringt minder diep in de huid dan UV-B. Met alleen UV-A zou het dus langer duren voordat de huid verband. Dat betekent niet dat je niet kunt verbranden door UV-A. Smeer je een zonnebrandcrème met alleen een UV-B filter, dan kun je na een hele dag zonnen nog steeds verbrandt zijn door de UV-A. Let dus bij het kopen van een zonnebrandcrème op dat deze zowel een UV-A als een UV-B filter bevat! Goed om te weten: huidveroudering wordt door 95% van UV-A straling veroorzaakt.

Ultraviolet-B straling (UV-B) zorgt voor het bruin worden van de huid, maar ook voor verbranding van de huid. De huid wordt sneller rood door de UV-B stralen dan door UV-A stralen. Dit proces komt op gang wanneer de UV-B stralen de huid bereiken en bepaalde cellen vrijkomen die de bloedvaten wijder maken. Verbranding van de huid is onder te verdelen in graden. De huid is rood, kan vellen vertonen, kan blaasjes/blaren vertonen, kan warm en pijnlijk voelen en kan pigmentatieverschillen achterlaten. Tegenwoordig is de aandacht voor zonbescherming erg groot, omdat overmatig zonnen huidkanker kan veroorzaken.

Voorkom zonverbranding

Zon verstandig door elke 2 uur je huid in te smeren met zonnebrandcrème. Tip: de zonbeschermingsproducten van La Roche Posay Anthelios zijn waterbestendig en speciaal voor gevoelige huidtypen. De zon is het sterkste tussen 11.00 en 15.00 uur, dus probeer de zon dan te vermijden. Ga je erop uit in de felle zon, neem dan een zonnebril en eventueel een hoed mee. Kleine kinderen kun je naast een speciale kinder zonnebrandcrème beschermen met kleding. Ben je van plan de hele dag te zwemmen? Kies dan voor een waterbestendige zonnebrandcrème. De transparante zonnespray van Eucerin laat geen witte en vette waas achter en is dus ideaal tijdens het zwemmen. Mensen hebben de misvatting dat ze niet bruin worden met een hoge spf. Maar dit is absoluut een fablel! Met een hoge spf word je wel degelijk bruin, dit proces duurt alleen langer dan bij een lagere spf. Naast zonbescherming voor de huid is het ook belangrijk om je ogen goed te beschermen met een zonnebril. En wist je dat je haar kan verkleuren door de zon? Dit kun je voorkomen door een pet of hoedje te dragen.

Hoe kies ik een zonnebrandcrème?

Om je huid te beschermen zijn er verschillende soorten zonnebrandcrèmes. Heb je een glimmende huid met af en toe onzuiverheden? Kies dan voor een zonnebrandcrème die matteert en vloeibaar is. Merk je dat je een drogere huid hebt, dan kun je het beste kiezen voor een zonnebrandcrème die wat voller van structuur is. Wees er van bewust dat bij bewolking ook UV-straling aanwezig is en je dus ook in dat geval zonbescherming moet gebruiken. Daarom zijn er dagcrèmes die naast het verzorgen van de huid ook de huid tegen de zon beschermen.

Zonbescherming bij zonneallergie

Soms kan een huid niet goed tegen de invloeden van de zon. We spreken van een zonneallergie als je symptomen krijgt als roodheid, jeuk, zwelling en branderigheid. Het is voor jouw huid dus altijd belangrijk dat je met minimaal zonbescherming spf30 insmeert! Kijk op zonbeschermingsproducten of deze de huid beschermt tegen UV-A en UV-B. De Eucerin Sun Allergy Protection gel spf 50 is speciaal voor de huid met zonneallergie.

Kalmeren
Het overkomt iedereen wel eens dat je een stukje bent vergeten in te smeren en aan het einde van de dag merkt dat je verbrand bent. De huid voelt vaak warm en pijnlijk aan en ziet er rood uit. Je kunt de huid dan het beste kalmeren met een aftersun lotion. Deze ongeparfumeerde lotion met vitamine E verkoelt en hydrateert de verbrandde huid.

Smeren, smeren, smeren!
Maak er een gewoonte van dat je voor het zonnen je huid insmeert met minimaal zonbescherming spf30. Wees er ook van bewust dat er altijd UV-straling aanwezig is, ook al is het bewolkt. Ben je nu toch verbrand? Kalmeer je huid dan gelijk met koud water en een aftersun lotion om de meeste warmte uit de huid te halen. Bij een erge verbranding met zwelling, koorts en blaren is het verstandig om de huisarts te raadplegen. Weet je van jezelf dat je een zonneallergie hebt, kies dan altijd voor een zonbeschermingsproduct die bestemd is voor een huid met zonneallergie. Vind je het interessant om de zonkracht te weten? Kijk dan bij het RIVM om te lezen hoe lang je kunt zonnen en hoe sterk de zon is. Door je huid altijd goed te beschermen tegen de zon maak je de kans op huidkanker kleiner en ga je huidveroudering tegen!