Wat is SPF in zonnebrandcrème?

Gelukkig zijn er verschillende manieren om jezelf hiertegen te beschermen zoals het dragen van bedekkende kleding, het mijden van de zon tussen 12.00 en 15.00 uur ‘s middags en het gebruik van een zonnebrandcrème met SPF. Wat is deze Sun Protection Factor precies? Hoe draagt het bij aan de bescherming van je huid? En welke beschermingsfactor past bij je huidtype? Wij leggen het graag voor je uit.

Kiezen voor Sun Protection Factor 15, 20, 30 of 50?

Sun Protection Factor is een beschermingsfactor voor de huid tegen schadelijke uv-stralen. Dit is echter een relatieve maat en geeft aan hoe lang je beschermd in de zon kunt zitten voordat er zonverbranding optreedt. Toch zijn er een hoop andere factoren die meespelen in het proces van bescherming zoals: de stand van de zon, het tijdstip van de dag en je huid. Welke SPF zonnebrand je nodig hebt, is afhankelijk van je huidtype.

SPF 15

Verbrandt je huid nooit of zelden als deze onbeschermd is en word je makkelijk bruin? Gebruik dan een zonnebrandcrème met een SPF van 15 of hoger.

SPF 20

Wanneer je beschermde huid snel verbrandt en je langzaam bruin wordt, kun je het beste een SPF van 20 of hoger gebruiken. Bijvoorbeeld de Avène Spray SPF 20.

SPF 30

Gebruik een SPF van 30 of hoger wanneer je heel snel verbrandt en niet snel bruin wordt. Vichy heeft een zonbescherming met SPF 30 tegen onzuiverheden en matteert ook nog eens je huid.

SPF 50

Verbrand je heel snel en bruint je huid niet tot nauwelijks? Dan is het belangrijk om een hoge SPF te gebruiken. Dit geldt ook voor kinderen: zij hebben van nature een hogere huidgevoeligheid dan volwassenen. In de zomer kun je een spray gebruiken, zoals de face mist van La Roche Posay, die je gezicht ook nog eens verfrist.

Blijf regelmatig SPF zonnebrand smeren

De hoeveelheid en de frequentie van zonnebrand smeren, is essentieel om goed beschermd te zijn. Gebruik als volwassene een hoeveelheid van 6 á 7 theelepels (ongeveer 33 ml) per smeerbeurt. Vergeet naast je gezicht, armen, benen en torso, ook deze plekken niet: oren, lippen, onderkant en de bovenkant van je voeten.

Blijf jezelf om de twee uur insmeren, zeker wanneer je hebt gezwommen, gesport of  gezweet hebt. Ga je op zon-of wintersport, of ga je uitgebreid zonnen? Gebruik dan minimaal SPF 30 door de extreme weersomstandigheden. Let daarnaast ook goed op de houdbaarheid van je zonnebrandcrème, deze blijft gemiddeld 12 maanden goed. Of is een minerale zonnebrandcrème misschien iets is voor jou?

Start vandaag nog met het beschermen van je huid en kies de zonnebrandcrème met de SPF zonnebrand die bij je huid past.