Jeuk en huidaandoeningen bij diabetes - wat te doen?

Eén van de meest voorkomende complicaties bij diabetes zijn huidklachten. Slechtere doorbloeding, gevoeligheid voor infecties of zenuwschade kunnen hier veroorzakers van zijn. Wanneer de bloedglucosewaarden dan ook nog eens regelmatig wat instabiel zijn, duurt het vaak niet lang voordat je naast diabetes, ook last hebt van jeuk, huiduitslag of rode vlekken op de benen. Maar wat kun je hier eigenlijk tegen doen?

Jeuk en huidaandoeningen bij diabetes

Jeukende voeten, huiduitslag, rode vlekken en jeukende onderbenen zijn lastige bij-verschijnselen van diabetes. De jeuk is vaak zo heftig dat je jezelf bijna niet in kunt houden en echt moet krabben. Maar hoe vaak je ook krabt: de jeuk blijft…

De oorzaak van deze jeuk kan per persoon en situatie verschillen. De meest voorkomende oorzaken zijn daarentegen de volgende:

Jeukende voeten en onderbenen

Zijn de bloedglucosewaarden even wat te hoog? Dan kan je last krijgen van jeuk op verschillende plekken op je lichaam. Omdat de suikers te hoog zijn, is de vochtbalans in je lichaam verstoord: en dat resulteert in jeuk en irritatie. Gelukkig kun je dit vrij gemakkelijk verhelpen door voldoende water te drinken en je huid goed te verzorgen met de juiste producten.

Heb je specifiek jeukende voeten en onderbenen? Dan zou het ook kunnen zijn dat er sprake is van diabetische neuropathie. In dit geval veroorzaken beschadigde zenuwbanen de jeuk, die vooral bij de voeten en onderbenen gevoeld wordt. Deze jeuk verdwijnt niet met crèmes, het herstellen van de balans in bloedsuikers of het drinken van voldoende water. Mocht je twijfelen, neem dan vooral even contact op met je huisarts.

Rode vlekken op de benen

Naast diabetische neuropathie kunnen ook rode vlekken op de benen (diabetische dermopathie), of ook wel suikerplekken, met grote regelmaat voorkomen. Sterker nog: ruim de helft van de diabetespatiënten heeft last van dit soort huidproblemen. De ovale, rode plekken zijn ongeveer een centimeter groot, en komen vooral voor op de scheenbenen. De rode vlekken op de benen ontstaan meestal door beschadiging aan de kleinste bloedvaatjes in de gevoelige huid en zullen weinig tot geen klachten opleveren. Over het algemeen gaan de vlekken na verloop van tijd wat schilferen, en zullen ze vervolgens verdwijnen.

Heb je toch wat last en wil je hier wat tegen doen? Neem dan contact op met je huisarts of:

• Smeer dagelijks met een goede, hydraterende en verzorgende crème;
• Houdt zowel huid als handen en nagels goed schoon;
• En probeer krabben te vermijden.

Lipodystrofie: spuitplekken van insuline

Jeuk is natuurlijk ontzettend vervelend, maar naast jeuk, kan diabetes ook gepaard gaan met huidaandoeningen zoals lipodystrofie. Wanneer er insuline gespoten wordt kan het onderhuids vetweefsel worden aangepast. Deze spuitplekken worden ook wel ‘lipodystrofie’ genoemd (of lipoatrofie wanneer het vet verdwijnt, en lipohypertrofie wanneer het weefsel verdikt). Dit zorgt niet alleen voor vervelende plekken, maar kan ook tot irritatie van de huid en grote wisselingen in de bloedglucosewaarden leiden. 

De beste manier om lipodystrofie te voorkomen is door iedere keer op een andere plek te spuiten. Ook helpt het om:

• Iedere keer een andere pennaald te gebruiken;
• Regelmatig van kant te wisselen (de ene dag links, de andere dag rechts);
• Binnen de injectieplaatsen te roteren en iedere dag een plaats verder van de vorige injectieplaats te spuiten. 

Je kunt lipo’s in veel gevallen voorkomen, en ze zullen veelal vanzelf kleiner en minder opvallend worden. Geheel verdwijnen doen ze daarentegen niet. Twijfel je of heb je vragen? Neem dan zeker even contact op met je huisarts!

Jeuk en huidaandoeningen bij diabetes - wat te doen?

Heb je al een afspraak met de huisarts staan maar wil je toch echt nu wat tegen die jeuk doen? Dan zouden deze adviezen tijdelijk verzachting kunnen bieden:

• Probeer niet te krabben, dit maakt de jeuk erger en kan zelfs tot infecties leiden;
• Kijk of je jezelf ergens anders op kunt concentreren - neem bijvoorbeeld even een warme douche;
• Houdt je nagels kort en schoon. Mocht je toch krabben, dan kan de schade beperkt blijven;
• Gebruik geen producten met alcohol of parfum;
• Houd de huid gehydrateerd en voorkom uitdroging door regelmatig met een goede, vochtinbrengende crème te smeren;
• Drink minimaal anderhalve liter water per dag - ook dit voorkomt uitdroging en kan jeuk verminderen;
• Kijk of bepaalde kledingstukken de jeuk verergeren. De huid kan namelijk anders reageren (en meer jeuken of sneller geïrriteerd raken) wanneer het in aanraking komt met bepaalde stoffen en materialen;
• Zorg ervoor dat de luchtvochtigheid in huis niet te laag is.

Mochten de jeuk en/of huidaandoeningen aanhouden of zelfs verergeren, kun je het beste wachten op je afspraak met de huisarts. Je huisarts kan je helpen de oorzaak te vinden, en op basis hiervan medicijnen voorschrijven of een behandelplan opstellen.